Wie stimme ich mich auf meinen Heilstein ein?
Aus der Serie “kurz & knackig”
Einer der schnellsten und einfachsten Wege, deinen Heilstein kennen zu lernen, ist mit ihm zu meditieren – probiere es einfach aus!
Suche dir einen ruhigen, bequemen Platz, wo du nicht gestört wirst. Setze dich hin und entspanne dich mit deinem Heilstein. Nimm ein paar tiefe Atemzüge.
Stell dir beim Einatmen weißes Licht vor, das in deinen Körper vom Kronen Chakra eindringt und dich erfrischt und auflädt. Halte jeden Atemzug für einen Moment an und erlebe die Fülle deines Seins. Löse beim Ausatmen alle Verspannungen oder negativen Gefühle, die du in dir trägst.
Nimm deinen Heilstein in deine linke Hand. Erlaube dir nun, dich leicht, bewusst und liebevoll zu fühlen. Lenke diese Gefühle in deinen Heilstein und bitte ihn, seine heilende Energie, seine Liebe, sein Licht und seine Einsicht an dich weiterzugeben.
Wenn du bereit bist, die Meditation zu beenden, werde dir deines physischen Körpers und deiner Umgebung bewusst.
Du hast dich jetzt auf deinen Heilstein eingestellt, so dass du ihn zur Steigerung deiner eigenen natürlichen Energie nutzen kannst.
Je öfter du mit ihm meditierst, desto tiefer und intensiver wird deine Verbindung zu ihm. Das braucht Übung und Zeit. Du wirst sehen, später kannst du viel schneller eine Verbindung mit ihm herstellen.
Du kannst natürlich auch unterschiedliche Heilsteine ausprobieren – vielleicht machst du intensivere Erfahrungen mit einem anderen Heilstein. Einfach ausprobieren! Stöbere auch in meinem online Shop, vielleicht spricht dich ein Heilstein heute besonders an!
Hier noch ein paar Tipps. Hier findest du auch noch eine Anleitung zu Meditieren mit einem Amethysten.
Und hier kannst du dir noch meine Übersicht der besten Heilsteine für deine Meditation holen – gratis downloaden!
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Du findest noch mehr Artikel aus der Serie “kurz & knackig” – viel Spaß beim Lesen.
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Von Herzen alles Liebe
Sonja Liegler
+43 650 34 11 600
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